6月親子体操教室のご案内♡
6月親子体操教室♡
世の中のママたち、毎日育児に家事にお疲れ様です🙏✨
日頃ストレッチや筋トレなどなど出来ていますか？
私は産後はバタバタしてそんなこと無縁でした🤣💦
でも、産後のママたちの体は本当に弱っています😭いろんなところの筋力が衰えて、どんどん老化へ😱😱😱
そんな体を少しでもほぐしてリフレッシュしませんか？✨
お友達同士のご参加も大歓迎です！！✨✨
ぜひ、気分転換にでも遊びにいらしてくださいね❤️
☘️日時
6月13日(木)13時〜14時半頃
6月19日(水)10時〜11時半頃 ＊
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☘️場所 千間台記念会館1階(和室)
せんげん台駅西口徒歩6分 ＊
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☘️料金
2回2000円
ご都合つかない場合は、単発も可能ですのでご相談ください！
(1回1000円)
☘️持ち物
ママと赤ちゃんの水分補給、バスタオル、いつものお出かけセット、抱っこ紐、動きやすい服装
☘️対象
生後3ヶ月頃〜のお子様とママ
☘️内容
・絵本読み聞かせ
・触れ合い遊び
・赤ちゃんと一緒にできるボールを使った体操
(ボールを使いながらママの日々の身体の疲れをほぐしたり、産後で弱った筋肉を鍛えていきます)
・抱っこ紐体操
・ティータイム
お問い合わせお待ちしています😊❤️
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